Yoga für den guten Zweck
der Erlös geht an das Frauenhaus Schwabach
am Ostermontag,
den 10. April 2023
Ein Angebot für alle, die sich und anderen etwas Gutes tun wollen!
Uhrzeit:
Montag, von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
und
Montag, von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
Ort:
Activyty Yoga Schwabach - Nördliche Ringstraße 15; 91126 Schwabach
oder
Online möglich
Kursgebühr:
freiwillige Spende (für 1 Stunde)
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Kurse & Termine
Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für DEINE AUSZEIT! Atme tief ein und stelle mit der passenden Yoga-Übung dein Gleichgewicht wieder her! -Namaste-
Bitte melde dich über das Kontaktformular an.
Die Kurse finden - bis auf die individuellen Einzelstunden - bei Activity Yoga statt.
(Nördliche Ringstraße 15, 91126 Schwabach)
Onlineyoga am Donnerstag
Morgen-Yoga ist eine Wohltat: Übe einen kleinen Yoga-Morgenflow oder einfach eine Handvoll Asanas, die dir morgens gut tun. Dein gesamter Körper, deine Wirbelsäule und deine Muskulatur sind noch steif davon, acht Stunden lang im Bett gelegen zu haben. Bewege den gesamten Körper ordentlich durch. So wirst du nicht nur schneller wach, deine Wirbelsäule wird es dir auch danken! Übe so, dass du spürst, wie deine Körpertemperatur steigt. Spüre, wie dein Körper warm wird und du in steife Gelenke langsam Bewegung bringen kannst. Nutze die milde Morgenstimmung, und lass statt Ehrgeiz Bescheidenheit in deine Praxis rieseln.
Nächste Kursstart: 09.03.2023 / 16.03.2023 / 23.03.2023 / 30.03.2023 / 13.04.2023
Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/88542075749?pwd=UzJqSmFhMFQ3UlRlaU0rMURwN0o4QT09
Meeting-ID: 885 4207 5749
Kenncode: 506230
Uhrzeit:
Donnerstag von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Ort:
online über Zoom
Kursgebühr:
60,-€ für 5er Karte
110,- € für 10er Karte
Yoga für Schwangere am Vormittag und am Abend
Wir üben spezielle Asana um die Kraftorte an den Armen und Beinen sowie auch den Rumpf zu stärken, damit die Körpermitte gut entspannen kann. Geübt wird in kleinen Gruppen, somit können wir auf individuelle Themen viel besser eingehen.
Bevor wir loslegen, bitte ich Dich, vorab mit deinem Arzt/deiner Ärztin zu sprechen, ob Yoga für Dich in Frage kommt.
Aktuelle Termine:
Start am: 08.03.2023 / 15.03.2023 / 22.03.2023 / 29.03.2023 / 12.04.2023
(dieser Kurs ist live und mit online - Zugang per Zoom möglich)
Nächste Kursstart: 26.04.2023 / 03.05.2023 / 10.05.2023 / 17.05.2023 / 24.05.2023
Nächste Kursstart: 21.06.2023 / 28.06.2023 / 05.07.2023 / 12.07.2023 / 19.07.2023
Nächste Kursstart: 26.07.2023 / 02.08.2023 / 16.08.2023 / 23.08.2023 / 30.08.2023
Nächste Kursstart: 13.09.2023 / 20.09.2023 / 27.09.2023 / 04.10.2023 / 11.10.2023
Uhrzeit:
Mittwochs, 09:00 bis 10:00 Uhr
&
Mittwochs, 19:30 bis 20:30 Uhr
Ort:
Activity Yoga, Nördliche Ringstraße 15; 91126 Schwabach
Kursgebühr:
60,-€ (für 5 Einheiten)
Yoga für Frauen
Im Frauenyoga üben wir sanftes und auch kräftigendes Hatha Yoga.
Bei den einzelnen Übungen legen wir gezielt den Fokus auf die weiblichen Organe. Ganz in deinem eigenen Rhythmus. Sowohl Beine, Beckenboden, Rumpf, Brust, Rücken und auch die Seele werden gestärkt. Frauenyoga hilft uns, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen und dabei ohne Stress das Hier und Jetzt zu erleben.
Aktuelle Termine:
Start am: 06.03.2023 / 13.03.2023 / 20.03.2023 / 27.03.2023 / 17.04.2023
(dieser Kurs ist live und mit online - Zugang per Zoom möglich)
Nächste Kursstart: 24.04.2023/ 01.05.2023 / 08.05.2023 / 15.05.2023 / 22.05.2023
Nächste Kursstart: 19.06.2023/ 26.06.2023 / 03.07.2023 / 10.07.2023 / 17.07.2023
Nächste Kursstart: 24.07.2023/ 31.07.2023 / 14.08.2023 / 21.08.2023 / 28.08.2023
Nächste Kursstart: 11.09.2023/ 18.09.2023 / 25.09.2023 / 02.10.2023 / 09.10.2023
Uhrzeit:
Montags, 17:15 bis 18:15 Uhr
Ort:
Activity Yoga, Nördliche Ringstraße 15; 91126 Schwabach
Kursgebühr:
60,-€ (für 5 Einheiten)
Mama - Yoga
Während der Schwangerschaft und Geburt hat dein Körper Großes geleistet
und auch als frisch gebackene Mutter bist du weiterhin gefordert.
Darum ist es wichtig, dem Körper und Geist Ruhe und Entspannung zu gönnen
und wieder Kraft für den Alltag zu tanken.
Dieser Yoga-Kurs, in den man auch ohne Vorkenntnisse einsteigen kann,
verbindet Entspannungseinheiten, die dich im neuen Familienleben erden.
Geübt werden spezielle Asanas (Yoga-Übungen),
die die Kraftorte an den Armen und Beinen sowie den Rumpf stärken,
damit die Körpermitte gut entspannen kann.
Ein Angebot für alle jungen Mütter, die sich etwas Gutes tun wollen!
Nächste Kursstart: 10.03.2023 / 17.03.2023 / 24.03.2023 / 31.03.2023 / 14.04.2023
(dieser Kurs ist live und mit online - Zugang per Zoom möglich)
Nächste Kursstart: 28.04.2023 / 05.05.2023 / 12.05.2023 / 19.05.2023 / 26.05.2023
Nächste Kursstart: 23.06.2023 / 30.06.2023 / 07.07.2023 / 14.07.2023 / 21.07.2023
Nächste Kursstart: 28.07.2023 / 04.08.2023 / 18.08.2023 / 25.08.2023 / 01.09.2023
Nächste Kursstart: 15.09.2023 / 22.09.2023 / 29.09.2023 / 06.10.2023 / 13.10.2023
Uhrzeit:
Freitags, 11:00 bis 12:00 Uhr
Ort:
Activity Yoga, Nördliche Ringstraße 15; 91126 Schwabach
Kursgebühr:
60,-€ (für 5 Einheiten)
Yoga kennt kein Alter - Yoga für Senioren
Diese sanfte Sportart eignet sich für jedes Alter, daher können auch Senioren jederzeit mit einem Kurs beginnen. Die Bewegungslehre trainiert dabei nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern auch die Konzentration und das Lungenvolumen.
Dies ist ein Yoga-Kurs, in den man auch ohne Vorkenntnisse einsteigen kann.
Aktuelle Termine:
Start am: 08.03.2023 / 15.03.2023 / 22.03.2023 / 29.03.2023 / 12.04.2022
Nächste Kursstart: 26.04.2023 / 03.05.2023 / 10.05.2023 / 17.05.2023 / 24.05.2023
Nächste Kursstart: 21.06.2023 / 28.06.2023 / 05.07.2023 / 12.07.2023 / 19.07.2023
Nächste Kursstart: 26.07.2023 / 02.08.2023 / 16.08.2023 / 23.08.2023 / 30.08.2023
Nächste Kursstart: 13.09.2023 / 20.09.2023 / 27.09.2023 / 04.10.2023 / 11.10.2023
Uhrzeit:
Mittwochs, 10:30 bis 11:30 Uhr
Ort:
Activity Yoga, Nördliche Ringstraße 15; 91126 Schwabach
Kursgebühr:
60,-€ (für 5 Einheite
Yoga am Morgen - dein Start in die Woche mit Yoga & Ayurveda
Hier legen wir den Fokus auf die Kraftorte in den beiden Rumpfsäulen. Außerdem stützen wir mit den Armen, damit der Nacken entlastet wird. Dadurch wirst du eine Entlastung im Rücken spüren und ganz entspannt durch den Sommer kommst
Nächste Kursstart: 06.03.2023 / 13.03.2023 / 20.03.2023 / 27.03.2023 / 17.04.2023
(dieser Kurs ist live und mit online - Zugang per Zoom möglich)
Nächste Kursstart: 24.04.2023/ 01.05.2023 / 08.05.2023 / 15.05.2023 / 22.05.2023
Nächste Kursstart: 19.06.2023/ 26.06.2023 / 03.07.2023 / 10.07.2023 / 17.07.2023
Nächste Kursstart: 24.07.2023/ 31.07.2023 / 14.08.2023 / 21.08.2023 / 28.08.2023
Nächste Kursstart: 11.09.2023/ 18.09.2023 / 25.09.2023 / 02.10.2023 / 09.10.2023
Uhrzeit:
Montags, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Ort:
Activity Yoga, Nördliche Ringstraße 15; 91126 Schwabach
Kursgebühr:
60,- Euro (für 5 Einheiten)
Yoga am Mittag & Yoga am Abend für Einsteiger & Erfahrene
Hier legen wir den Fokus auf die Kraftorte in den beiden Rumpfsäulen. Außerdem stützen wir mit den Armen, damit der Nacken entlastet wird. Dadurch wirst du eine Entlastung im Rücken spüren und ganz entspannt durch den Sommer kommst
Nächste Kursstart: 10.03.2023 / 17.03.2023 / 24.03.2023 / 31.03.2023 / 14.04.2023
(dieser Kurs ist live und mit online - Zugang per Zoom möglich)
Nächste Kursstart: 28.04.2023 / 05.05.2023 / 12.05.2023 / 19.05.2023 / 26.05.2023
Nächste Kursstart: 23.06.2023 / 30.06.2023 / 07.07.2023 / 14.07.2023 / 21.07.2023
Nächste Kursstart: 28.07.2023 / 04.08.2023 / 18.08.2023 / 25.08.2023 / 01.09.2023
Nächste Kursstart: 15.09.2023 / 22.09.2023 / 29.09.2023 / 06.10.2023 / 13.10.2023
Uhrzeit:
Freitags, 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr
&
Freitags, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort:
Activity Yoga, Nördliche Ringstraße 15; 91126 Schwabach
Kursgebühr:
60,- Euro (für 5 Einheiten)
Einzelstunde
Ich besuche Dich zu Hause. Dabei gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein.
Preis mit Equipment /Stunde: nach Vereinbarung
Preis ohne Equipment /Stunde: 60,- €
Kursdauer:
60 Minuten
Termine:
nach Vereinbarung
